Escoliose afeta até 4% da população mundial, segundo a OMS

Dr. Osmar Avanzi, professor Titular de Ortopedia na FCMSCSP

Dr. Osmar Avanzi, professor Titular de Ortopedia na FCMSCSP

Dor lombar, dor nas costas e “mal da coluna torta” são alguns dos problemas mais comuns no mundo todo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população terá alguma crise de dor nas costas, pelo menos, duas vezes na vida.

Um dos principais motivos é a escoliose, que afeta de 2% a 4% da população mundial, segundo a OMS. A enfermidade se divide em três tipos: a congênita, a neuromuscular e, a mais frequente, a idiopática. “A última se apresenta como um desvio da coluna lateral e sua causa ainda é desconhecida. Ela geralmente ocorre na adolescência, predominantemente em mulheres, quase numa proporção de três para um homem”, explica o Dr. Osmar Avanzi, professor Titular de Ortopedia na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.

A evolução da escoliose ocorre na fase de puberdade e o tratamento é feito pela observação da curvatura da coluna. Para as curvas com até 20 graus, a análise é feita por meio de radiografias. Nas curvaturas entre 20 e 40 graus, recomenda-se o uso de coletes ortopédicos para atuar na correção e na postura. Já nos casos acima de 40 graus, são indicadas abordagens cirúrgicas. Na fase adulta, em ambiente de trabalho, este mal está ligado a diversos pedidos de licenças trabalhistas. “A coluna vertebral pode ser sensível sim, pelo histórico físico de cada pessoa ou até com desgastes em função do tempo. Mas, para evitar isso, caímos no ponto de proteger-se. Você deve se cuidar”, analisa Dr. Osmar Avanzi.

Para o professor, o tratamento fisioterápico não atua diretamente na correção da escoliose, mas pode auxiliar na postura e na melhoria da qualidade de vida.

Confira algumas dicas de como manter uma boa postura no geral:

Tratamentos fisioterápicos – Uma boa opção é a Reeducação Postura Global (RPG), que ajuda a restabelecer a funcionalidade e flexibilidade da coluna.

Focos pessoais – É sempre importante manter uma alimentação saudável, evitando o acúmulo de gordura no corpo.

Cuidados no ambiente de trabalho – É necessário uma atenção especial neste caso. As escolhas aos tipos de cadeira, apoios da cadeira, altura da mesa, do computador e do monitor devem ser adequadas a cada pessoa.

Ioga e Pilates – Por conta dos alongamentos, de melhorar a flexibilidade e até a musculatura, essas atividades são importantes na manutenção da boa postura e condicionamento físico.

Meditação – Também pode ser uma grande aliada, principalmente antes de iniciar atividades como o ioga e o pilates, pois está ligada ao relaxamento mental.

Exercícios físicos – Devem ser periódicos, constantes e com práticas saudáveis. Nas academias, é sempre importante ter a orientação de personal trainers ou profissionais graduados em Educação Física. Bons métodos para manter uma boa postura, são os alongamentos ou exercícios que envolvam tronco e abdômen, tudo sendo feito sem exageros ou sobrepesos.

 Texto originalmente publicado no boletim Conectar, edição 66, em 2/6/2015. Assine nossa newsletter: http://www.fcmsantacasasp.edu.br.

Aluno da primeira turma de Medicina da FCMSCSP fala sobre sua experiência no curso que completa 50 anos em 2013

Dr. Osmar AvanziO Dr. Osmar Avanzi, diretor do departamento de Ortopedia da Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, foi aluno da primeira turma do curso de Medicina da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, em 1963. Em entrevista ao Conectar, ele conta sobre o início da graduação na Instituição e dá dicas para quem deseja ingressar na área médica.

Conectar – Quais foram os desafios de fazer parte da primeira turma do curso de Medicina da Faculdade Santa Casa de São Paulo?
Dr. Osmar Avanzi – Por sermos a primeira turma, tivemos inúmeras oportunidades de conviver com iniciativas para o desenvolvimento da Faculdade. Nós tínhamos o desafio de abrir o curso e lidar com todo aquele ambiente de expectativas dos médicos, e de todos aqueles que organizaram a Instituição. Foi um convívio extremamente proveitoso para nós. Como era uma experiência nova, em que o foco era o ensino prático desde o primeiro ano, tínhamos o aprendizado direto, diferente de outras faculdades.

Conectar – Quando o senhor decidiu ser médico?
Dr. Osmar Avanzi – Eu fui o primeiro médico da minha família. Naquela época, não havia meios para avaliar aptidões, como cursos e testes. Nós tínhamos que nos guiar pelas afinidades com determinada disciplina. Eu fui pelas minhas tendências e descobri isso aos poucos durante o ginásio.

Conectar – Por que o senhor escolheu a área de Ortopedia?
Dr. Osmar Avanzi – Para quem gosta de Medicina, é difícil escolher uma especialidade. Quando cheguei ao 5º ano, tive que optar por uma área, porém eu estava em dúvida entre Neurocirurgia e Ortopedia. Pedi um estágio de Neurocirurgia, mas logo percebi que não era o que eu queria, então fui fazer residência em Cirurgia e, assim que a terminei, fiz Ortopedia.

Conectar – Por que o senhor recomendaria a Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo para aqueles que querem cursar Medicina?
Dr. Osmar Avanzi – Hoje, surgem muitas faculdades de Medicina, que carecem de um hospital, porém você não pode formar um médico sem o doente. Na Faculdade Santa Casa de São Paulo, o aprendizado dos alunos ocorre no ambiente hospitalar, com profissionais como professores. A convivência com médicos, enfermeiros, técnicos e residentes é muito importante.

Conectar – Antes de ingressar no curso de Medicina, o que a pessoa deve avaliar?
Dr. Osmar Avanzi – Acredito que é preciso ter a personalidade amadurecida e pensar na rotina depois de formado. Essa é a questão que esse indivíduo tem que enfrentar. Ele deve avaliar também a qualidade da Medicina brasileira e como a saúde no Brasil é entendida. A questão da vida prática e o que ele espera de todo o investimento que irá fazer devem estar muito claros. É necessário estar convicto dos fatos reais.

Texto originalmente publicado no boletim Conectar, edição 13, em 19/3/2013. Assine nossa newsletter:http://www.fcmsantacasasp.edu.br.